因看手机导致眼睛模糊,吃护肝片是否有效

2025-05-02
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:护肝片对于因看手机导致的眼睛模糊通常没有直接效果。眼睛模糊一般是由视觉疲劳引起,与肝脏健康没有直接关系。

1.眼睛模糊通常是由于长时间注视屏幕,造成眼部肌肉过度紧张和疲劳。这种情况常被称为计算机视觉综合征。研究表明,约有50%至90%的电脑使用者都经历过某种形式的视觉疲劳。

2.护肝片的主要作用在于保护肝脏功能,帮助改善肝脏代谢或减轻肝脏损伤。其成分多为中草药复合物,如五味子、丹参等,主要用于肝功能异常患者。护肝片对眼睛健康并无直接影响。

3.缓解眼睛疲劳的有效方法包括:每20分钟休息一次,每次至少20秒,注视至少20英尺远的地方,这称为“20-20-20”法则;增加室内空气湿度,保持环境适宜的亮度;使用人工泪液来缓解干眼症状。

在面对因长时间看手机带来的眼部不适时,最有效的方法是调整用眼习惯和环境,而不是依赖护肝片等与视觉健康无关的药物。

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