杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁护理
定期使用温水和温和的洁面产品清洁面部,避免过度搓洗以免刺激皮肤。不要用手挤压痘痘,以免导致感染扩散。
2.冷热敷缓解肿胀
可以用干净的毛巾包裹冰块进行冷敷,每次10-15分钟,一日2-3次,以减轻肿胀和不适。如果肿胀明显,也可尝试热敷促进血液循环,有助于炎症吸收。
3.使用抗炎药物
外用含有水杨酸、茶树油、过氧化苯甲酰或维A酸类的产品,可以帮助杀菌消炎并减少皮脂分泌。但需注意遵循说明书或医生建议使用。
4.避免诱发因素
避免高糖、高脂饮食,以及尽量减少压力和熬夜,因为这些都会导致皮脂分泌增加,从而加重痘痘问题。
5.警惕感染迹象
如果出现持续性肿胀、剧烈疼痛、流脓或发热现象,可能提示细菌感染,需要及时到医院由专业医生诊治,必要时可能需要接受抗生素治疗。
注意保持患处卫生、避免反复摩擦,同时密切关注变化。如果问题未得到改善,应当及时咨询专业医生。