杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮食调节:
应避免食用油腻、辛辣刺激性食物,这类食物会加重胃部不适。
建议少量多餐,每餐避免过饱,以减少胃部负担。
饮食应以易消化的食物为主,多摄入新鲜水果和蔬菜。
2.药物治疗:
常用的药物包括抗酸剂,可以中和胃酸,缓解胃痛。
H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂,可减少胃酸分泌。
如果怀疑存在感染,如幽门螺杆菌感染,需在医生指导下使用抗生素。
3.生活方式干预:
保持规律作息,避免熬夜,充足的睡眠有助于恢复胃功能。
适当进行体育锻炼,促进全身血液循环,增强消化能力。
学会减压技巧,如瑜伽、冥想等,以降低压力对胃部的不良影响。
如果胃胀痛和出汗症状持续,或者出现其他严重症状如呕血、便血,应及时就医,进行专业的诊断和处理。这可能提示更严重的胃部疾病,需要更全面的医疗干预。