为什么脚部会在久坐后感到麻木

2025-04-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:久坐后脚部感到麻木的原因通常与血液循环受限和神经受到压迫有关。长时间保持同一姿势可能导致这些问题,从而引发麻木感。

1.血液循环受限:当身体长时间处于相同的位置时,尤其是腿部交叉或弯曲时,可能会压迫血管。这种压迫限制了血流,使得供氧不足,从而导致麻木感。

2.神经压迫:长时间不动会对神经产生压力,比如坐在椅子上时,大腿后侧的坐骨神经可能受到压迫,这会改变神经信号的传递,引发麻木或刺痛感。

3.肌肉收缩:静坐时某些肌肉持续紧张,也会影响神经和血管的正常功能,导致麻木。例如,臀大肌的持续紧张可能压迫下方的血管和神经。

4.体液回流减缓:久坐时腿部静脉中的血液和体液回流速度减慢,增加了局部压力,也会引起麻木感。

采取一些措施如定时活动、调整坐姿以及适度按摩可以改善上述情况,缓解麻木感。如果麻木感频繁发生且伴有其他症状,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

免费咨询