胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受限:当身体长时间处于相同的位置时,尤其是腿部交叉或弯曲时,可能会压迫血管。这种压迫限制了血流,使得供氧不足,从而导致麻木感。
2.神经压迫:长时间不动会对神经产生压力,比如坐在椅子上时,大腿后侧的坐骨神经可能受到压迫,这会改变神经信号的传递,引发麻木或刺痛感。
3.肌肉收缩:静坐时某些肌肉持续紧张,也会影响神经和血管的正常功能,导致麻木。例如,臀大肌的持续紧张可能压迫下方的血管和神经。
4.体液回流减缓:久坐时腿部静脉中的血液和体液回流速度减慢,增加了局部压力,也会引起麻木感。
采取一些措施如定时活动、调整坐姿以及适度按摩可以改善上述情况,缓解麻木感。如果麻木感频繁发生且伴有其他症状,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。