邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.春笋性质寒凉且含有较多纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助消化。春笋中含有草酸,会影响钙的吸收,因此适量食用为宜,同时结合补钙食品可能更好。对于容易腹泻或脾胃虚寒者建议谨慎食用。
2.蕨菜虽然营养丰富,含有蛋白质、维生素和矿物质等成分,但其含有一种叫做原蕨苷的物质,被认为可能具有致癌性。在食用蕨菜时,应彻底煮熟并控制摄入量,避免长期大量食用。同时,选择来源可靠的蕨菜以减少风险。
乳腺结节患者在饮食方面应保持均衡,少吃高脂肪、高糖分及刺激性食物,增加水果、蔬菜和全谷类食品的摄入。在食用春笋和蕨菜时,注意烹饪方法和摄入量,以保持饮食的多样性和营养平衡。