杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持卫生:每日使用温水坐浴2-3次,每次15-20分钟,有助于缓解局部的不适和促进愈合。避免使用刺激性肥皂或产品清洗伤口。
2.饮食调节:增加膳食纤维摄入,食用更多的水果、蔬菜和全谷物食品,以帮助软化大便,减少排便时的疼痛。确保每天饮水不少于8杯,从而保持身体水分充足并预防便秘。
3.适度活动:步行等轻度运动有助于提高血液循环,促进伤口愈合,但应避免剧烈活动和长时间站立或坐着。
4.药物使用:遵循医生建议使用镇痛药物,有需要时可适量使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛。
5.定期随访:如果不适持续或出现其他异常症状,如出血增多或发热,应及时联系医疗专业人员进行评估。
在此阶段,不适可能逐渐减轻,遵循适当护理措施有助于加快恢复过程。当注意卫生、调节饮食并合理运动时,大部分患者会在数周内逐步好转。如果症状持续或加重,则应考虑进一步就医咨询。