徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴位于手背第一、第二掌骨之间,靠近第二掌骨的中点位置。这个穴位常用于治疗头痛、牙痛、面瘫等问题,同时也可以促进血液循环,减轻关节炎症状。
2.阳池穴位于手腕背侧横纹中,尺骨和桡骨之间的凹陷处。这个穴位主要用于调节三焦经的气血,减轻疼痛和炎症,改善手部功能。
通过定期按摩和针灸这两个穴位,可以有效缓解指关节僵硬症状,但应结合日常护理和适当的活动量,避免过度使用手部关节以防加重病情。