徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.避免进一步刺激:停止饮酒,减少对胃黏膜的二次伤害。避免食用辛辣、油炸等刺激性强的食物。
2.适量补充温和流质:可选择温水、淡盐水或稀释的蜂蜜水,有助于缓解胃部不适感,避免脱水。
3.尝试易消化的食物:在胃部情况稍有好转时,可以逐渐摄入米汤、小米粥、香蕉等清淡易消化的食物,帮助恢复胃肠功能。
4.药物辅助:若胃部持续疼痛或恶心严重,可在医生指导下服用保护胃黏膜的药物,如铝碳酸镁或奥美拉唑。
5.注意休息:避免体力劳动,保持身体平躺或半卧位,以减轻胃部负担。
6.就医检查:若胃部症状持续超过24小时或伴随呕血、黑便等异常表现,应尽快前往医院进行详细排查。
长期饮酒会对胃肠道健康造成较大伤害,需合理控制饮酒量并注意饮食习惯,以避免类似问题的再次发生。