袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:当手臂抬起过高或维持相同姿势过久,可能压迫肩膀或者颈部的神经,尤其是臂丛神经。这种临时性压迫会影响神经信号的传导,导致手部感到麻木。
2.血液循环中断:长时间抬高手臂可能导致血液难以流通至手部,尤其是在静脉回流受阻的情况下。血液循环不畅会影响氧气和营养的输送,引起短暂的麻木感。
3.肌肉疲劳:抬手动作若持续时间过久,手臂的肌肉可能会因为疲劳而对周围的神经造成压力,也会导致麻木。
为减少手部麻木的发生,应尽量避免长时间保持手臂在一个高度,可以适当活动肩颈部位以促进血液循环,并注意身体姿势的调整,以减轻对神经的持续压迫。