徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因浓度:普洱茶中的咖啡因含量较高,饮用过多可能导致神经系统过于兴奋,从而引发头痛。据研究,每100克普洱茶的咖啡因含量约为3-4毫克。
2.低血糖:空腹饮用普洱茶可能会导致血糖水平下降,引起头痛和其他不适症状。茶叶中的鞣酸能影响胃肠道对糖分的吸收,加剧这个问题。
3.个人体质差异:一些人对咖啡因或茶类成分敏感,容易引起不适反应,包括头痛。不同个体对同一剂量的普洱茶反应可能有明显差异。
4.茶叶品质与贮存:劣质或者贮存不当的普洱茶可能含有杂质或霉菌,这些物质进入体内可能导致不良反应和头痛。
饮用普洱茶时应注意适量,不宜空腹饮用,并选择优质茶叶以减少头痛等不适反应的发生。