唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压是通过测量动脉中的压力获得的,包括两个数值:收缩压和舒张压。收缩压表示心脏收缩时动脉中的最大压力,而舒张压则表示心脏放松时的最低压力。
2.理想的成年男性血压为120/80毫米汞柱以下,超过此范围可能意味着存在潜在的健康问题,如高血压或低血压。
3.高血压定义为收缩压持续在140毫米汞柱以上或舒张压持续在90毫米汞柱以上。低血压则通常指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。
4.体重并不是判断血压正常范围的唯一标准。除了体重,年龄、体质、生活方式以及家族病史等因素也会影响血压。
5.为了保持正常的血压水平,建议坚持健康的饮食、定期运动、控制盐摄入、避免过度饮酒和吸烟,并保持心理健康。
定期监测血压对及早发现并预防心血管疾病非常重要。如发现血压异常,应及时咨询医生进行专业指导与治疗。