唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.咖啡因是一种兴奋剂,可以通过刺激心脏增加心跳速度和收缩力,从而导致血压的短暂上升。这种效应通常在摄入后30分钟内达到峰值,并在3小时内逐渐消退。
2.研究显示,平均而言,高血压患者在摄入200-300毫克咖啡因(约两到三杯咖啡)后,收缩压可能升高8毫米汞柱,而舒张压可能升高5毫米汞柱。这些数值可能会因个人的代谢速率、对咖啡因的敏感性以及长期习惯等因素而有所不同。
3.长期饮用含咖啡因饮品的人,可能会因为身体逐渐适应而对血压的影响较小。对于一些人,即使是少量的咖啡因也可能导致显著的血压升高。高血压患者在饮用含咖啡因的饮料时需要特别谨慎。
4.有些研究指出,咖啡因可能会干扰抗高血压药物的疗效,这可能会进一步影响血压控制。监测咖啡因摄入量对于正在服用降压药的患者尤其重要。
适度摄入咖啡因可能不会对所有高血压患者产生显著的长期负面影响,但其短期效应需引起重视,尤其是对那些特别敏感的人群。合理控制咖啡因的摄入量,同时定期监测血压,是管理高血压的重要组成部分。