牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红参是一种中药材,通常用于增强免疫力、抗疲劳和改善血液循环等方面。红参可能会影响血糖水平,但是没有研究显示它会因与蔬菜同时食用而产生负面效果。
2.蔬菜是日常饮食的重要组成部分,富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持健康的消化功能、提供抗氧化保护和支持心血管健康。多种蔬菜还具有抗炎和降胆固醇的作用。
3.红参和蔬菜都属于健康饮食的一部分,各自提供不同的营养成分。适当搭配有利于均衡饮食,提高整体健康水平。
在服用红参期间食用蔬菜是安全且健康的。继续保持多样化的饮食习惯以获取全面的营养支持身体健康。