袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.过度使用:长时间行走或运动可能导致肌肉疲劳,尤其是对于不常进行体育活动的人群。这会引起肌肉酸痛和局部麻木感。
2.血液循环问题:步行时需要脚部良好的血液流动。如果鞋子过紧,则可能影响血液循环,导致酸痛和麻木。周围血管疾病也可能造成类似症状。
3.神经压迫:足部的神经可能因姿势不当或鞋子的设计而受到压迫。例如,足底筋膜炎是一个常见的问题,可能导致脚底部位的疼痛和麻木。
4.电解质失衡:体内电解质水平异常,比如钾、镁缺乏,也可能导致肌肉功能障碍及麻木。
5.其他健康问题:糖尿病患者可能经历外周神经病变,导致脚部麻木及酸痛。关节炎或骨骼问题也可能是诱因。
注意适量运动,选择合适的鞋子,保持足部的灵活性和舒适性,有助于缓解上述症状。维护身体健康,定期检查有助于预防相关问题。