张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.轻度拉伤:这类损伤通常需要1到2周的时间来恢复。休息、冰敷和非处方止痛药可能有助于缓解症状。
2.中度拉伤:此类损伤可能需要3到6周的时间来恢复。除了休息和药物治疗,可能还需要进行物理治疗以加强肌肉和改善柔韧性。
3.严重拉伤:在这种情况下,可能需要更长时间,有时甚至超过6周。医生可能会建议加大物理治疗的强度,或考虑其他治疗方案,如注射疗法。
在康复期间,建议避免任何可能导致进一步损伤的活动,并遵循医生或物理治疗师所制定的康复计划。即便是轻微的伤害也应得到充分休息,以防止复发和长期问题。