刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.便秘是一种常见问题,通常由于饮食纤维不足、水分摄入不够、运动量减少等原因导致。在处理轻微和短期便秘时,可尝试通过增加膳食纤维和水分摄入,以及增加体育活动来改善症状。
2.开塞露是常用的市售缓解便秘药物。其效果通常在几分钟到一小时内显现,通过软化粪便使其更易于排出。开塞露不适合长期使用,因为可能导致肠道对刺激物产生依赖。
3.手动抠取大便在某些情况下被用作紧急措施,但存在潜在风险,包括引发直肠损伤、感染等。应特别小心,并且建议由专业医护人员进行操作。
4.每天正常的排便频率因人而异,从每天三次到每周三次都是正常的。如果便秘持续超过三天以上,或伴随其他症状如剧烈腹痛、呕吐等,需及时就医以排查潜在的其他健康问题。
出现便秘时,调整生活方式是首要措施。对于需要药物帮助的情况,应遵循产品使用说明并警惕长时间依赖。如有必要,咨询医生以获得更加安全和有效的治疗方案。