韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:受伤后24至48小时内,可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷,每次15至20分钟,每小时一次。这可以帮助减少血管扩张,从而减轻肿胀和缓解疼痛。
2.抬高患肢:尽量将受伤的小腿抬高于心脏水平,以此来帮助静脉回流,减少肿胀。
3.休息:避免过度使用受伤的腿,给予充分的休息时间,以促进愈合。
4.观察变化:密切关注淤血区域的颜色变化、肿胀程度以及疼痛感。如果发现区域变得更加肿胀、疼痛加剧、感觉异常(如麻木)或活动受限,应及时就医。
5.就医检查:若有怀疑组织损伤或骨折,专业的医学影像检查如X光或MRI可能是必要的,以明确诊断并指导进一步治疗。
若经过适当处理后症状仍未改善,请考虑到医疗机构寻求进一步评估和治疗。保持警觉,防止可能的潜在并发症。
