耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.体位性低血压:长时间睡眠后,突然躺下可能导致体位性低血压。由于久坐或卧床不动,导致血液循环减慢,当姿势改变时,身体无法迅速调整血压,可能引起短暂的眩晕。
2.内耳问题:内耳的平衡器官对身体姿势变化非常敏感。如果内耳的功能受到干扰,如耳石脱落或者前庭神经炎,会导致躺下时眩晕。
3.睡眠质量差:过度睡眠并不等同于优质睡眠。睡眠周期中断或睡眠呼吸暂停等问题会影响睡眠质量,导致醒来后眩晕等症状。
适当调整睡眠时间和质量,有助于预防由于过度睡眠引起的眩晕。在出现持续或严重症状时,建议进行专业的医学评估以排除潜在的健康问题。