卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.等待时间:建议在呕吐后间隔至少20至30分钟再开始饮水,让胃部有时间恢复稳定。
2.少量多次:开始时应通过小口慢喝来补充水分,以减少对胃部的刺激。
3.温度控制:室温或温水比冰冷的水更易被胃接受,冰冷的水可能刺激胃黏膜。
4.选择水源:纯净水或矿泉水是较好的选择,因为含糖或酸性成分的饮料可能加重胃部不适。
如果呕吐持续或者伴随其他症状,如发烧或剧烈腹痛,需及时就医。谨慎处理呕吐后的饮水,有助于身体更快恢复和避免进一步的不适。