吃荔枝肚子疼是怎么回事

2025-05-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:吃荔枝后肚子疼可能与荔枝中含有的某些化学物质以及食用方式有关。原因主要包括下面几个方面:

1.果糖含量高:荔枝含有较高的果糖,部分人群尤其是对果糖吸收不良者,摄入过多会导致腹部不适和疼痛。

2.次甘氨酸A:荔枝中含有一种叫次甘氨酸A的物质,这种物质在未成熟的荔枝中含量更高。空腹或大量食用未成熟荔枝可能导致低血糖反应,引发头晕、出汗及胃肠不适。

3.纤维素较高:荔枝富含纤维素,短时间内大量摄入可能刺激胃肠道,导致腹胀和腹痛。

4.过敏反应:部分人群可能对荔枝中的某些成分过敏,从而引起胃肠道不适。

5.食用量过多:大量进食荔枝可能导致消化系统无法及时处理过多的糖分和纤维素,造成腹痛。

为了避免出现这种情况,建议适量食用荔枝,尤其不要空腹大量食用。如果经常出现类似症状,考虑调整饮食结构或者咨询医生。

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