新生儿多久可以练抬头

病情分析：新生儿通常在出生后的1至2个月内开始抬头练习，这是一项重要的发育里程碑，有助于增强颈部和上背部肌肉。

1.第一个月：在最初的几周，新生儿可能会在趴着时尝试稍微抬起头。虽然这时动作还不稳定，但可以通过短时间的俯卧位帮助他们增强肌肉力量。

2.第二个月：到第二个月末，大多数婴儿能够在趴着时将头抬起到45度角。这种抬头动作更为稳定，持续时间也有所增加。

3.第三个月及以后：许多婴儿在三个月大时能将头抬离地面90度，并能短暂保持这个姿势。此时，婴儿还可能开始用前臂支撑，使得抬头动作更加轻松。

确保新生儿在清醒且有人监护的情况下进行俯卧练习，以促进肌肉发展，避免长时间仰卧导致的头部变形。