牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.急性期止痛药:可以使用NSAIDs(非甾体抗炎药)如布洛芬或萘普生,或是常用的镇痛药如对乙酰氨基酚。这些药物应在头痛发作初期尽早服用。
2.特异性治疗药物:曲坦类药物专门用于治疗偏头痛,可用于中度至重度偏头痛患者,能有效缓解疼痛并改善相关症状。
3.预防性药物治疗:对于频繁发作的偏头痛,可考虑使用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或抗癫痫药物进行预防性治疗。这类药物需在医生指导下长期服用。
生活方式的调整也是减少偏头痛发作的重要措施:
1.保持规律作息,确保充足睡眠,每晚至少7-9小时。
2.饮食上避免已知的诱发因素,如酒精、巧克力、含咖啡因饮料等。
3.定期锻炼,建议每周至少150分钟中等强度运动,如快走、游泳等。
4.管理压力,可以通过瑜伽、冥想或其他放松技术。
识别和避免引发偏头痛的个体触发因素是关键。记录头痛日记有助于找出诱发因素,并在生活中加以规避,从而减少发作频率和严重程度。