袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:常见药物包括β受体阻滞剂、抗焦虑药物和抗抑郁药物。这些药物可以帮助减轻心率加快、血压升高等症状。
2.行为疗法:认知行为疗法(CBT)和放松训练,如深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松,可以有效缓解交感神经兴奋引起的焦虑和紧张情绪。
3.生活方式调整:保持规律的作息时间、健康饮食和适度运动,这些都对自主神经系统有积极影响。戒烟限酒也非常重要,因为尼古丁和酒精会刺激交感神经系统。
4.生物反馈:这种技术可以通过传感器监测身体的生理反应,如心率和皮肤电活动,从而帮助患者学习如何控制这些反应,减少交感神经兴奋的症状。
交感神经兴奋通常是一种可以管理和控制的状态,而不是完全可以治愈的疾病。长期的综合管理和个性化的治疗计划对于缓解症状十分关键。