谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
巧克力中含有镁和铁等矿物质,这些矿物质也可以缓解PMS症状。同时,巧克力还能促使大脑释放内啡肽,这是一种天然的止痛剂,有助于减轻痛经。尽管如此,女性仍应注意适度食用巧克力,以免摄入过多的糖分和卡路里。