陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.生姜汁按摩:将新鲜姜根切成小块,然后捣碎成泥状。将泥浆放入一块干净的布中,挤压出汁液。将生姜汁涂抹在头皮上,然后轻轻按摩几分钟。让生姜汁在头皮上停留30分钟左右,然后用温水洗净头发。
2.生姜油按摩:将4-5片生姜切成薄片并加入1杯橄榄油中。然后在微火下煮10分钟,直到生姜变成黄色。冷却后将生姜油涂抹在头皮上,然后轻轻按摩几分钟。让生姜油在头皮上停留30分钟左右,然后用温水洗净头发。
3.生姜茶洗发:将生姜切成薄片,然后加入大约3杯水中煮沸。煮20分钟后让茶冷却。用生姜茶洗头可以去除头屑和油脂,并促进头发生长。
这些方法可以每周使用一到两次。注意生姜可能对皮肤有刺激作用,因此在使用前应进行皮肤测试。如果您的头皮过敏或破损,请不要使用生姜治疗脱发。