喝什么茶减大肚子

2021-06-24
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胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

病情分析:可以降胃的茶有很多,比如普洱菊花茶、乌龙茶、栀子茶等,都有很好的效果。同时,绿茶还有去油的功效,喝茶可以减肥、减脂。不过,这些都只是辅助功能,想要减肚子,可以合理调整饮食。同时养成良好的生活习惯,一日三餐按时吃,晚上尽量不要吃过多脂肪或含蛋白质的食物。并在饭后做一些有氧运动,或者定期进行强身运动,可以有效达到瘦身消脂的效果。
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