刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.保持均衡饮食
每日膳食中应包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
摄取高质量蛋白质,比如鱼类、家禽、豆类和坚果,有助于修复组织和增强免疫力。
选择全谷物食品,如糙米、燕麦和全麦面包,提供必要的能量和纤维。
2.增加抗氧化剂摄入
抗氧化剂有助于减轻治疗引起的氧化压力。
食用富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、草莓、菠菜和胡萝卜,能够对抗自由基损害。
3.避免高糖、高脂和加工食品
高糖食品可能抑制免疫系统功能,不利于康复。
高脂食品尤其是饱和脂肪和反式脂肪,应减少摄入,以防止体重增加和心血管负担。
加工食品通常含有添加剂和防腐剂,可能对身体有害,应尽量避免。
4.注意补水
充足的水分摄入对于维持身体正常运作至关重要,每天至少饮用8杯水或约2升。
可以适量饮用淡茶和稀释果汁,但应避免含咖啡因和酒精饮品。
5.根据个体情况调整饮食
如果出现食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,可以少量多餐,选择易消化的食物。
建议与营养师或医生沟通,制定符合个人健康状况的饮食计划。
注意保持心理愉悦和积极配合治疗,任何饮食调整应在专业医师指导下进行。
