王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.免疫系统功能减弱:免疫系统在防御病原体时扮演着关键角色。当免疫系统较弱时,人体更容易受到病毒侵袭,导致频繁感冒。免疫系统减弱的原因包括慢性病、营养不良、缺乏锻炼等。
2.感染不同类型病毒:普通感冒可以由超过200种病毒引起,最常见的是鼻病毒。即使刚刚从一种病毒感染中恢复过来,接触到另一种病毒也能再次引发感冒症状。
3.生活习惯和压力:长期处于高压状态、睡眠不足或生活不规律会对免疫系统产生负面影响,使身体更易感冒。吸烟和过量饮酒也会降低免疫力。
4.环境因素:寒冷潮湿的环境和空气质量差都会增加感冒的风险。冬季和早春季节,感冒病毒更易传播,因为人们更频繁地待在室内,病毒传播机会增加。
5.二次感染与并发症:初次感冒后,如果未完全康复便过早恢复正常活动,可能导致二次感染。感冒期间若未妥善处理,可能发展为鼻窦炎、支气管炎等并发症,延长病程。
避免连续感冒需要注意加强免疫力,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免烟酒。定期洗手和避免与感冒患者密切接触有助于减少病毒传播。
