55岁妇女标准体重是多少

2024-10-10
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:55岁女性的标准体重取决于身高和其他因素。一个常用的方法是使用BMI(体重指数)来评估。

1.体重指数计算:

BMI公式:BMI=体重(千克)/身高²(米²)。

理想BMI范围:18.5至24.9。

2.计算理想体重范围:

假设某位55岁女性的身高为1.60米。

最低理想体重:18.5×(1.60)²≈47.4千克。

最高理想体重:24.9×(1.60)²≈63.8千克。

对于身高为1.60米的55岁女性,标准体重范围大约在47.4千克到63.8千克之间。还需考虑个人体质、肌肉质量和骨密度等因素。保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适度运动,有助于维持理想体重。

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