杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.外观形态:
冬虫夏草的外形独特,上半部分为细长的浅棕色或黄褐色的“草”状部分,平均长度约为4-10厘米。
下半部分为虫体,呈现淡黄色或黄褐色,略带光泽,长度通常为3-6厘米。
2.生长环境:
冬虫夏草主要生长在海拔3000-5000米的高寒地区,例如青藏高原、四川、云南等地。
其最佳生长温度为5-20°C,并且需要相对湿度较高的环境。
3.成长周期:
冬季时,蝙蝠蛾幼虫感染了冬虫夏草菌,逐渐被菌丝侵蚀并杀死。
随着春夏季节的到来,真菌从幼虫尸体中抽出并长成“草”状子座。
4.药用价值:
冬虫夏草含有丰富的多糖、腺苷、虫草素及多种氨基酸,被认为具有增强免疫力、抗疲劳、调节血脂等功效。
因其产量稀少,加工复杂,市场价格昂贵。
在采集和使用冬虫夏草时,应确保其来源合法,避免因过度采摘导致生态环境破坏。对于身体健康的日常养护,应结合医学建议进行合理补充。