史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.电子产品使用增加:随着科技的发展,人们使用手机、电脑等电子设备的频率越来越高。长时间注视屏幕会导致眼睛疲劳,增加近视风险。据调查,青少年中超过70%的近视病例与过度使用电子产品有关。
2.户外活动减少:现代生活方式更加倾向于室内活动,而缺乏足够的自然光照和户外活动也是诱发近视的重要因素。有研究表明,每周至少10小时的户外活动可以有效降低近视发生率。
3.学业压力增大:在学业竞争激烈的环境中,学生长时间进行近距离用眼,如阅读和写作,也会提高近视风险。数据显示,考试季节,因视觉疲劳而出现近视的人数显著增加。
4.遗传因素:如果父母双方均为高度近视患者,他们的后代发生近视的概率较高。遗传因素在近视形成中占据重要位置,大约60%的近视患者有家族病史。
5.环境因素:城市化进程加快,使得更多的人群居住在光污染严重的都市区域,这种环境也容易影响视力健康。
近视的增加是多方面因素共同作用的结果,包括电子产品的普及、户外活动的减少、学业压力、遗传和环境因素等。在日常生活中适度减少电子产品使用,加强户外运动,并定期进行视力检查,有助于预防和控制近视的发展。
