史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.验光检查:首先进行详细的验光检查,这是确定屈光度数的基础。通过专业的视力检测,能够准确评估孩子的近视程度和散光度数。
2.配戴眼镜:根据验光结果,为孩子选择合适的矫正眼镜。这通常包括单焦点镜片以矫正近视,同时带有柱面镜片部分用于纠正散光。
3.定期复查:建议每6个月至1年进行一次眼科复查,以监测近视和散光的发展情况,并及时调整眼镜度数。
4.增加户外活动:研究表明,每天至少2小时的户外活动有助于延缓近视的进展。鼓励孩子多接触自然光,减少长时间的室内近距离用眼活动。
5.控制用眼行为:限制使用电子屏幕的时间,建议每隔30分钟休息10分钟,同时保持良好的读写姿势与充足的照明。
6.营养支持:确保饮食中富含对眼睛健康有益的营养素,如维生素A、C和E,以及矿物质锌和硒等。
以上方法可以有效帮助管理和改善儿童的单眼近视和散光问题。通过科学的治疗和生活习惯调整,可以减缓视力问题的发展过程。