张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充水分:在病程初期,腹泻和呕吐可能导致脱水,因此重要的是确保足够的液体摄入。建议饮用清淡的液体如水、稀释的果汁或电解质溶液。
2.观察症状变化:当呕吐频率降低,腹泻有所缓解时,可以开始考虑进食。通常在症状出现后的24至48小时内即可开始尝试进食。
3.逐步恢复饮食:开始时选择易消化的食物,如白米粥、面包干、香蕉和苹果酱。这些食物能够帮助胃肠道慢慢适应固体食物。
4.避免刺激性食物:在恢复正常饮食之前,应避免油腻、辛辣和酸性食物,因为它们可能会加重肠胃不适。
5.监测身体反应:每次进食后注意身体反应,如果出现不适,应暂停固体食物并继续补充液体。
确保逐步恢复饮食,并密切关注身体对食物的反应,以便及时调整进食策略。