杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.久坐时,尤其是在硬板凳上,身体重量集中在骨盆和臀部,这些压力会影响局部血液循环,使得静脉容易出现扩张和淤血的情况,增加痔疮发生的概率。
2.研究表明,长期保持同一姿势,如长时间驾驶汽车,不仅会压迫下肢的静脉,还会导致腹压增高,加重痔疮的发生。统计数据显示,长时间驾驶者中,痔疮的发病率会比普通人群高出约30%。
3.久坐还会减少腹部肌肉的活动,减缓肠道蠕动,容易引起便秘,而便秘则是诱发和加重痔疮的重要因素之一。
建议定期改变坐姿,增加短暂休息和走动的时间,以减轻盆腔压力和促进局部血液循环。保持适当的运动和健康的饮食习惯有助于预防便秘和降低痔疮的风险。