吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.按摩椅通过机械振动、滚动和压力等方式对肌肉进行刺激,能够促进血液循环,缓解肌肉紧张。这对由长时间劳累或过度使用肌肉引起的腰部不适可能有所帮助。
2.研究表明,定期使用按摩椅有助于降低肌肉酸痛的发生率。尤其在工作后,通过按摩椅的放松作用,可以减少肌肉僵硬,从而减轻腰部的不适感。
3.按摩椅提供的热敷功能也有助于缓解肌肉痉挛和酸痛。温热的刺激能够加快血液流动,改善代谢废物的排除,有助于缓解疼痛。
如果腰疼是由于结构性问题,如椎间盘突出或骨折造成的,按摩椅可能无法解决根本问题,甚至潜在增加损伤风险。长期依赖按摩椅而不进行有效的肌肉锻炼和姿势调整,可能会削弱核心肌群的力量。在选择物理治疗辅助工具时,应结合个人健康状况与专业建议进行判断。