吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环:臀部和肛门区域有丰富的血管网络,按摩可以帮助这些区域的血液流动更加顺畅,提高组织的氧气供应和营养吸收,有助于减少炎症、改善皮肤健康。
2.缓解肌肉紧张:臀部是人体重要的承重区域,常常因为长时间坐姿或运动过度而导致肌肉紧张。按摩能够放松这些紧张的肌肉,减轻压力,提升灵活性。
3.刺激神经末梢:臀部和肛门周围分布着丰富的神经末梢,适当的按摩可以刺激这些神经,改善神经系统功能,帮助减轻疼痛或不适感。
按摩时,保持适当的力度和注意个人卫生至关重要,以免造成皮肤损伤或感染。