魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼结构:人体的骨骼结构在成年后基本固定,减肥不会改变骨骼长度,因此不会影响终身身高。成年人的骨骼密度可能会由于剧烈减重而暂时降低,但这与身高无关。
2.脊柱健康:极端减肥可能导致营养不良,这可能会影响脊柱健康,进而影响姿势。但这种影响通常是暂时的,并且可以通过改善营养和锻炼来纠正。
3.姿势变化:减重可能会改变身体的重心分布,一些人可能觉得自己变矮了,因为站姿或坐姿有所改变。实际身高并未因为减肥而发生变化。
保持均衡饮食和适度运动有助于维持骨骼健康和良好姿态。减肥过程中应注意摄入充足的营养,避免因营养不足而影响体内各项功能。