武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改变奶粉配方:有时,宝宝可能对某种奶粉配方的不耐受会导致便秘。可以尝试换一种品牌或类型的奶粉,例如部分水解蛋白或含益生元的奶粉,这些可能更容易被消化吸收。
2.增加液体摄入量:确保宝宝在奶粉之外获得充足的液体,可以适当添加温开水。对于较小的婴儿,可以在两次喂奶之间给予少量水,以帮助软化大便。
3.调整奶粉冲调比例:严格按照奶粉包装上的配比说明进行冲调,避免奶粉过于浓稠导致宝宝难以消化。
4.腹部按摩:轻柔地按摩宝宝的腹部可以促进肠道蠕动,有助于排便。用指尖轻轻画圈,从右下腹开始顺时针方向按摩。
5.增加活动量:鼓励宝宝多运动,通过小腿自行车运动等方式可以刺激肠道蠕动,提高排便频率。
6.观察其他症状:如果便秘伴随其他症状如呕吐、腹胀、食欲不振,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。
家长需注意,不宜使用泻药或肥皂条等成人方法来处理婴儿便秘,以免造成伤害。如果调整饮食和生活方式后仍无改善,建议咨询医生。适当的护理可以有效缓解宝宝因喝奶粉引起的便秘问题。