武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝蜜富含维生素C,有助于提高免疫力,促进伤口愈合。每100克菠萝蜜中含有大约13.7毫克的维生素C。
2.菠萝蜜含有丰富的膳食纤维,每100克中约有1.5克,有助于促进消化,预防术后便秘。
3.菠萝蜜的糖分较高,每100克中含糖量大约为23克,过量摄入可能影响血糖水平,需要特别留意尤其是对于糖尿病患者。
4.对于对果胶或特定水果成分敏感的人群,菠萝蜜可能引发过敏反应,应在首次少量尝试时进行观察。
适量食用菠萝蜜可提供一些营养帮助,但需要根据个人健康状况调整摄入量。
