管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.蛋白质含量高:乌鸡每100克约含有20克蛋白质,而蛋白质是人体细胞修复的重要组成部分,有助于促进皮肤和其他组织的愈合。
2.富含维生素和矿物质:乌鸡还含有维生素B群、E,铁、锌等,这些营养素在免疫功能的维持和伤口愈合过程中发挥重要作用。维生素E是一种抗氧化剂,能帮助减轻炎症反应;而锌参与胶原蛋白的合成,对伤口愈合非常关键。
3.低脂肪:与其他肉类相比,乌鸡脂肪含量较低,不会增加机体代谢负担,更适合烧伤后的消化需求。
尽管乌鸡对烧伤后恢复有益,但仍需注意饮食均衡,多摄入蔬菜水果和其它高蛋白食品,以保证全面的营养支持。
