杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体温管理:如果发烧超过38摄氏度,可以使用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以帮助降低体温,缓解头痛和全身不适。
2.液体摄入:确保足够的水分摄入有助于防止脱水,特别是在出汗较多的情况下。可以喝温水、淡盐水或电解质饮料。
3.喉咙护理:保持喉咙湿润有助于减轻疼痛。可以尝试含片、漱口水或温盐水漱口。避免刺激性食物和烟草,以减少对喉咙的进一步刺激。
4.休息和支持疗法:充分休息有助于免疫系统更好地对抗感染。温热的毛巾敷在额头上可以缓解头痛,而保持室内适宜的温湿度可促进舒适感。
5.专业医疗咨询:如果症状持续超过48小时未改善,或者出现呼吸困难、极度疲倦、皮疹等其他严重症状,应及时就医以获得专业诊断和治疗。
这些措施旨在减轻症状并帮助身体自愈,但如果情况没有改善或恶化,建议寻求医生的指导和帮助。