牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有丰富的活性成分,如姜辣素,这些成分能够刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动,从而帮助改善消化不良的症状。对于肠胃功能不佳的人群,适量食用生姜可能有助于缓解腹胀、胃痛等问题。
2.生姜具有抗炎和抗菌特性,可以抑制口腔内某些致病菌的生长,减少因细菌繁殖导致的口臭。生姜还能促进唾液分泌,有助于保持口腔湿润,进一步减少口臭的发生。
3.尽量避免空腹食用生姜,以防对胃黏膜造成刺激。同时,对于患有胃溃疡或胃酸过多的人群,应限制生姜的摄入量,以免加重症状。
适量食用生姜可能有助于改善肠胃功能和减轻口臭,但应根据个人健康状况进行适当调整。
