多大宝宝可以开始补钙

病情分析：宝宝在出生后通常不需要立即补钙，因为母乳或配方奶粉已经包含了充足的钙质。随着宝宝的成长和饮食结构的变化，某些情况下可能需要额外补钙。

1.出生至6个月：这个阶段的宝宝通常通过母乳或配方奶粉获得足够的钙。母乳中的钙更易于吸收，而配方奶粉则已按标准进行钙含量强化。

2.7至12个月：此时，宝宝每天大约需要260毫克的钙，仍然可以通过母乳、配方奶粉和辅食来满足。辅食可以包括富含钙的食物，如酸奶、小块奶酪和含钙蔬菜等。

3.1岁及以上：一岁后，钙的需求量增加到约700毫克。除了继续摄取适量奶制品，饮食中还应加入更多富含钙的固体食物，如豆腐、橙汁、谷物等强化钙产品。

如果怀疑宝宝可能存在钙摄入不足的问题，应咨询专业医生。在特殊情况下，例如特定疾病或饮食限制下，可能需要根据医生建议进行钙补充。关注宝宝的日常饮食确保其摄取足够钙质，对其健康成长非常重要。