沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.奶黄馅料通常使用大量的鸡蛋、黄油或猪油,这些成分中含有饱和脂肪酸和胆固醇,可能会增加血液中的胆固醇水平。根据美国心脏协会的数据,每天摄入的胆固醇应少于300毫克,而一个奶黄包可能含有几十到上百毫克的胆固醇。
2.面皮部分一般由精制面粉制成,这种碳水化合物在消化过程中可能导致血糖迅速升高,从而对代谢产生负担。对于高胆固醇患者,过多摄入简单碳水化合物也可能不利于整体健康管理。
3.高胆固醇患者通常被建议限制饱和脂肪和胆固醇的摄入量,并增加膳食纤维和健康脂肪的摄入,如鱼类、坚果和全谷物等,以帮助降低血液中的胆固醇水平。
高胆固醇患者在选择食物时,需要注意控制胆固醇和饱和脂肪的摄入量。偶尔食用一次奶黄包可能不会带来显著影响,但应避免频繁食用。