卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:频繁的呕吐和腹泻会导致体内大量水分和电解质流失。应确保摄入足够的液体。可以选择口服补液盐,以帮助恢复钠、钾等电解质平衡。如果病情严重或无法通过口服补充,可考虑静脉输液。
2.饮食调整:在初期症状较重时,可以短时间内禁食以休养胃肠道,但要继续补充液体。在症状缓解后,可逐渐恢复进食,从清淡易消化的食物开始,如米饭、香蕉、苹果酱和烤面包等。
3.监测病情:观察是否出现脱水迹象,如口干、尿量减少、皮肤弹性下降等。如有发烧、血便或症状持续不见好转,应及时就医,以排除其他潜在问题,如细菌感染或寄生虫感染。
4.避免药物滥用:应避免随意使用止泻药或催吐药,这些药物可能掩盖病情或导致并发症。
保持警觉并根据情况选择适当的医疗服务,确保身体迅速恢复。