卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.温度变化对体温调节的影响:人体在高温环境下,为了维持正常的体温,需要将更多的血液流向皮肤表面以增加散热。这一过程可能减少胃肠道的血液供应,导致消化能力减弱。
2.饮食与水分摄入的变化:炎热天气可能改变饮食习惯,人们倾向于选择冰冷或生冷食物以及饮料,这些食物和饮品可能刺激胃肠道,引起消化不良。同时,过多的冷饮容易使胃肠黏膜收缩,影响消化酶的活动。
3.机体代谢率的调整:高温环境中,人体基础代谢率可能降低,以减少体内产热。这一生理调整可能使胃肠蠕动减缓,从而影响食物的消化和吸收。
4.心理因素的参与:气温骤升往往令部分人感到烦躁不安,这种情绪变化也会通过神经系统干扰胃肠功能,进一步加剧消化不良的症状。
面对天气突然变热时出现的消化不良现象,应尝试调整饮食结构,多摄入易消化的食物,并保持充足的水分摄入。避免情绪的大幅波动,有助于维持正常的消化功能。