陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人的血压一般在120/80mmHg以下。根据定义,收缩压(即高压)130-139mmHg属于高血压前期,需要密切关注。
2.年龄是影响血压的重要因素。年轻人的血压通常较低,而随着年龄增长,血压可能逐渐升高。对于21岁的女性来说,血压135mmHg虽然不属于过分异常,但确实稍微偏高。
3.血压受到多种因素影响,包括饮食、体重、运动、压力等。摄入过多盐分、缺乏运动或精神压力大可能导致血压升高。
4.健康状况也会影响血压,一些疾病如肥胖、代谢综合征或甲状腺问题可能导致血压升高。
定期监测血压并保持健康的生活方式,如适量运动、均衡饮食和控制压力,是维持正常血压的重要措施。