杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:摄入足够的纤维素和水分可以帮助形成软而成形的大便,从而减少残留。每日建议摄入25-30克纤维。
2.使用温水坐浴:手术后,温水坐浴可促进伤口愈合,缓解局部不适,同时有助于清洁肛门区域。每次排便后进行5-10分钟的坐浴可以显著改善擦洗效果。
3.选择合适的清洁方式:可选用湿纸巾或专用清洁湿巾,以增加清洁的彻底性并减少对皮肤的刺激。
4.加强肛门功能锻炼:通过适当的肛门收缩练习来增强括约肌的力量和控制能力,有助于减少大便残留。每天进行3次,每次收缩和放松10次。
5.使用润滑膏或屏障霜:在排便前或之后,在肛周轻轻涂抹一层屏障保护霜,可以减少摩擦和刺激。
随着手术区域逐渐愈合,上述方法能有效缓解大便后擦洗不干净的问题,但如出现异常症状,应及时就医。