牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玉米须含有丰富的维生素C、钾等微量元素,具有一定的利尿作用,可以帮助改善水肿问题。尤其是对于患有高血压或心脏病的中老年人,适量饮用有助于辅助控制血压。
2.桑叶被传统医学认为可以帮助降低血糖,其含有DNJ(一种抑制糖分吸收的物质),有助于管理血糖水平。对于中老年糖尿病患者或血糖偏高者,桑叶茶是一种有益的饮品选择。
3.两者均富含抗氧化成分,有助于减少体内氧化应激,预防慢性疾病的发展。抗氧化剂可对抗自由基,减缓衰老过程,并降低某些疾病的风险,这对中老年人的健康维护尤为重要。
尽管玉米须桑叶茶可能带来上述健康益处,但应注意适量饮用,避免因过量摄入导致的不良反应。同时,中老年人在饮用任何草药茶前,应考虑自身的健康状况,并咨询专业医疗人员以确保安全。