陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.人体的昼夜节律对血压的调控作用显著,一般情况下,血压在夜间会有所下降。对于健康的老年人来说,这种下降可能在10%至20%左右。
2.血压在凌晨3至4点左右开始逐渐降低,这是由于身体在睡眠期间新陈代谢减缓,神经系统活动减少,导致心率减慢,血管张力下降。
3.在清晨6至8点之间,随着醒来的时间接近,身体开始为新的一天做准备,肾上腺素等激素分泌增加,心率加快,血压再次升高。
个体差异和潜在疾病(如睡眠呼吸暂停或其他心血管问题)可能导致不同的血压变化模式。老年人在观察血压变化时应注意这些因素,并与医疗专业人士沟通,以确保健康管理的有效性。